Η Κωνσταντίνα Σταθοπούλου ήρθε πρώτη φορά σε επαφή με τη Υoga και τον διαλογισμό το 2000 σε ηλικία 15χρονών. Έκτοτε εξασκείται ανελλιπώς καθημερινά.

Παράλληλα με τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο, πιστοποιήθηκε στη Hatha Yoga από τον Ανδρέα Προβελέγγιο. Από το 2009 και για μία δεκαετία μαθήτευσε στην πρακτική της Ashtanga Vinyasa Yoga με την Χριστίνα Καρυτινού, οπού και ολοκλήρωσε το Advanced επίπεδο (Third Series of Ashtanga Vinyasa Yoga), ενώ ξεκίνησε να διδάσκει σε διάφορες περιοχές και στούντιο της Αθήνας.

Εχει παρακολουθήσει σεμινάρια από τους αναγνωρισμένους παγκοσμίως δασκάλους της Yoga  Manju Jois, Usha Devi, Ephrat Michelson, Birjoo Mehta, Gulnaaz Dashti.

Σε στιγμές μεγάλης κρίσης σώματος και πνεύματος κατέφευγε πάντα στη θεραπευτική προσέγγιση της Iyengar Yoga.

Εξασκείται και μαθητεύει πλέον με τον δάσκαλο της Randy Just και είναι μέλος του Iyengar Yoga Association of United States.