Στην καρδιά της πόλης, εκεί όπου όλα κινούνται γρήγορα, δημιουργήσαμε έναν χώρο για να μείνεις ακίνητος.
Όχι για να σταματήσεις — αλλά για να επιστρέψεις στον εαυτό σου.
Όχι για να σταματήσεις — αλλά για να επιστρέψεις στον εαυτό σου.
Με το σώμα σου. Την αναπνοή σου. Τη σιωπή σου.
Το Yogi Monkey είναι το αποτέλεσμα μιας πορείας εικοσιπέντε χρόνων στη Yoga, αλλά και μιας προσωπικής ανάγκης: να υπάρχει ένας χώρος αληθινής σύνδεσης, όπου δεν κυριαρχεί η φόρμα, αλλά η παρουσία.
Η Κωνσταντίνα Σταθοπούλου γνώρισε τη yoga και τον διαλογισμό σε ηλικία 15 ετών, το 2000. Από τότε, εξασκείται καθημερινά — σταθερά, σιωπηλά, εσωτερικά.
Πιστοποιήθηκε στη Hatha Yoga από τον Ανδρέα Προβελέγγιο, ενώ για μία δεκαετία μαθήτευσε δίπλα στη Χριστίνα Καρυτινού στην Ashtanga Vinyasa Yoga, φτάνοντας στο Advanced επίπεδο (Third Series).
Δίδαξε σε στούντιο και κοινότητες στην Αθήνα, αλλά παρέμεινε πάντα μαθήτρια — παρακολουθώντας εκπαιδεύσεις με δασκάλους διεθνούς κύρους όπως οι Manju Jois, Usha Devi, Ephrat Michelson, Birjoo Mehta και Gulnaaz Dashti.
Σε στιγμές κρίσης, η πρακτική την οδηγούσε πίσω στην Iyengar Yoga, όπου σήμερα μαθητεύει συστηματικά δίπλα στους δασκάλους Randy Just και Lois Steinberg. Είναι μέλος της Iyengar Yoga Association of the United States.
Practice, Your Way
Στο Yogi Monkey δεν ακολουθούμε ένα μόνο σύστημα.
Η πρακτική διαμορφώνεται μέσα από εμπειρία, παρατήρηση και τις ανάγκες του κάθε σώματος.
Τα μαθήματα έχουν ως κέντρο την παρουσία, όχι την επίδοση.
Άλλοτε κινούμαστε δυναμικά, άλλοτε μένουμε — αναπνέουμε — ακούμε.
Και κάθε φορά, επιστρέφουμε λίγο πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά είμαστε.
Πρόγραμμα Μαθημάτων
Yoga Kurunta
Πρακτική με βοηθήματα, ιμάντες στον τοίχο που προσφέρει στήριξη, ευθυγράμμιση και απελευθέρωση. Εξερεύνηση της βαρύτητας, χωρίς ένταση.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Δομημένη ροή με αναπνοή και ρυθμό, Παραδοσιακό μάθημα Ashtanga.
Ιδιωτικά & Online Μαθήματα
Προσωπικές συνεδρίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες σου, είτε στον χώρο μας είτε εξ αποστάσεως. Για σιωπή, στήριξη και ρυθμό… όπου κι αν βρίσκεσαι.
Διαθεσιμότητα Μαθημάτων: Το πρόγραμμα μαθημάτων μπορεί να διευρυνθεί σύμφωνα με τις ανάγκες των μαθητών. Μπορείτε να ελέγχετε την ενημερωμένη λίστα με τα διαθέσιμα μαθήματα μέσω της ιστοσελίδας μας.
Κρατήσεις Θέσεων: Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη για όλα τα μαθήματα. Μπορείτε να κάνετε κράτηση μέσω της ιστοσελίδας μας ή τηλεφωνικά έως και 24 ώρες πριν την έναρξη του μαθήματος, ενώ οι ακυρώσεις πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 12 ώρες νωρίτερα.
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους ανεξαρτήτου ηλικιάς, φυσικής κατάστασης ή προυγούμενης εμπειρίας στην εξάσκηση της yoga. Δίνονται οδηγίες για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων.
Πολιτική Ακυρώσεων: Αν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα προγραμματισμένο μάθημα, μπορείτε να το ακυρώσετε ή να το μεταθέσετε, αρκεί να το κάνετε 12 ώρες νωρίτερα. Για εκπρόθεσμες ακυρώσεις το μάθημα πληρώνεται κανονικά.
Προσφορές Μαθημάτων: Το πρώτο μάθημα για κάθε ενδιαφερόμενο είναι με ειδική εκπτώση. Υπάρχουν επίσης ειδικά εκπτωτικά πακέτα μαθημάτων για φοιτητές, ανέργους και συνταξιούχους που επιθυμούν να παρακολουθήσουν τα μαθήματα της σχολής.
Οδηγίες για Νέους Συμμετέχοντες: Οι νέοι συμμετέχοντες θα λάβουν καθοδήγηση από τον δάσκαλο πριν από το πρώτο τους μάθημα, για να εξοικειωθούν με τον χώρο και την πρακτική.
yoga classes
Achieve balance and wellness through our holistic yoga practices
ON LINE OR FIRST CLASS IN THE STUDIO
PER CLASS
€10
Χωρίς Δεσμέυση
Πληρωμή στο Studio ή on line πριν την έναρξη του μαθήματος
Τα μαθήματα γίνονται μέσω Google Meet στις προγραματισμένες ώρες του προγράμματος της σχολής
ΑΤΟΜΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
PER CLASS
€35
Χωρίς Δεσμέυση
Πληρωμή με το τέλος του μαθήματος
Ωρές και μέρες κατόπιν συνενόησης
Group μέχρι 2 μαθητές
Drop in
PER CLASS
€15
Χωρίς Δεσμέυση
Πληρωμή με το τέλος του μαθήματος
ΜΗΝΑΙΟ STANDARD
PER ΜΟΝΤΗ
€80
Μηνιαία Προπληρωμή
8 Μαθήματα / Μήνα
Παρακόλουθηση On line σε αδυναμία προσέλευσης στη Σχολη
MHNIAIO ADVANCED
PER ΜΟΝΤΗ
€120
Μηνιαία Προπληρωμή
Απεριόριστα Μαθήματα σύμφωνα με το πρόγραμμα της σχολής
Παρακόλουθηση On line σε αδυναμία προσέλευσης στη Σχολή
Όροι συνδρομής: Όλες οι συνδρομές χρεώνονται μηνιαία και μπορούν να ακυρωθούν οποιαδήποτε στιγμή. Δεν υπάρχουν επιπλέον κρυφές χρεώσεις ή τέλη ακύρωσης.
Δοκιμαστική Περίοδος: Προσφέρουμε ένα δοκιμαστικό μάθημα σε όλους τους νέους μαθητές με ειδική εκπτώση, ώστε να μπορούν να δοκιμάσουν το μάθημα μας χωρίς δεσμεύσεις.
Εκπτώσεις: Παρέχονται εκπτώσεις για προπληρωμένες συνδρομές 6 και 12 μηνών.
- 6μηνη συνδρομή: 10% έκπτωση
- Ετήσια συνδρομή: 15% έκπτωση
Πολιτική Αλλαγής Πακέτου: Οι μαθητές μπορούν να αναβαθμίσουν ή να υποβαθμίσουν το πακέτο τους οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του μήνα. Η αλλαγή θα ισχύει από τον επόμενο μήνα.
Πρόσθετες Χρεώσεις: Τα ατομικά μαθήματα πρέπει να προγραμματιστούν τουλάχιστον μία εβδομάδα νωρίτερα
WORKSHOPS
Workshops και Teacher Trainings που μας φέρνουν πιο κοντά στην ουσία της πρακτικής.
Συναντήσεις, κύκλοι και εκπαιδεύσεις που εμπνέουν συνέπεια, παρουσία και σύνδεση.